El Helicóptero

Fortalecimiento de la musculatura de los miembros inferiores y superiores: hombros, pectorales, espalda y biceps. Así como estiramiento de los mismos. Implicando la musculatura abdominal.

Fortalecimiento de la musculatura de los miembros inferiores y superiores: hombros, pectorales, espalda y biceps. Así como estiramiento de los mismos. Implicando la musculatura abdominal.